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健康

酵素玄米は美味しい!

昨日、玄米を美味しく炊ける炊飯器「なでしこ健康生活」について触れましたが、その炊飯器を使って昨年あたりから人気が急激に上昇している酵素玄米を作った実体験を紹介したいと思います。実はこの「なでしこ健康生活」を買った最大の理由が、炊飯器で簡単に...

2日連続海水浴!

一昨日、海開きをした我が家ですが、子供の熱烈な主張により、2日連続で海水浴に行くことになりました。ただ、1時間半かけて行くのは流石にしんどかったので、今回はリサーチした結果半分の時間で行ける海水浴場を見つけたので、そちらに行くことにしました...

キャベツとウインナーとパスタで時短!

昨日は海の日を前日に控え、遂に我が家も海開きの日を迎えました。毎年行くお気に入りの海水浴場で、なんと駐車場料金とシャワー代が無料というのが魅力的な海水浴場です。住んでいる場所からは高速道路を使わずに行くのですが車で1時間半程度かかる...
健康

夏!時短+栄養補給!塩レモン鍋を作る!

冬場はよくいろいろな種類の鍋を作るのですが、今日は夏場でも美味しく食べれる鍋について紹介したいと思います。塩とレモンの組合せは例えば漬物であったり、鶏と絡めたりパスタと一緒に料理したりとかなり幅広くレパートリーとしては使えるアイテムですが、...

日本古来の衣で涼を得る!

日本古来の衣類には様々な工夫がされています。浴衣やさらし、雪駄、暑い夏にはそれ相応の軽装で過ごすのが自然の摂理に沿った最も合理的な方法です。しかし、ビジネスでお客様に会うことになると、さすがに浴衣や雪駄で行くわけには行きません。しかし、今で...

夏バテで食欲が無い時は、冷やし中華と餃子のゴールデンコンビがおすすめ!!

昨日山を歩き回ったということもあり、今朝は家族みんなでかなり朝からぐったりしていました。毛虫騒動もあり、余計に疲れたのかもしれません。普段しないことを経験すると心も体も緊張しますし、やはりコンスタントに日々運動することを大切だなと、改めて実...

夏に外で毛虫に刺されたときの対処方法!

突然ですが、昨日、数十年ぶりに毛虫に刺されました。この時、素早く適切な対処ができたことと、幸いにも近くに薬局があったので薬剤師の人に状況を説明し、もっとも早く効果がある虫刺され用の塗り薬についてアドバイスをもらい、買うことができたので翌朝(...

美味しいカレーを作る!小さい子供も大人も楽しめる!

夏といえばカレー!カレーについてはいろいろなレシピがあって、香辛料を何を使うか、食材は何を選ぶかとか、調理方法はこうするだとか、こだわりだすときりがないです。私もいろいろな食材や調理方法を試す中で、できるだけ簡単にできて、家族の評価も高い、...

夏に作る!タネからキュウリを育てる!

我が家で夏に最もよく食べる野菜がキュウリです。収穫時期も7月から8月とまさに夏野菜の代表選手のような存在です。この時期、スーパーでも安く売られています。安く売られているということは、需要と供給の関係でいえば供給が多い、つまり大量に収穫されて...

田舎の夏を満喫!本格流しそうめんの作り方!

夏といえば流しそうめん!実家に戻った時によくやる流しそうめんについて、セットの作り方と楽しみ方について紹介します。これをやった時に子供のテンションの上がり方が普通に家で茹でて出す時と格段に違うので、少し手間がかかりますが、親子で一つのものを...
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