未分類 ぬか漬けを作ってみた
きっかけ
日ごろヘルシーライフを標榜している私ですが、今回のぬか漬け作りのきっかけはたまたま材料がそろってしまったからというライトなものでした。 実は以前から無農薬米を作っている知り合いの農家さんから玄米を購入していて、ときどき酵素...
未分類
未分類 未分類 1日30分の有酸素運動！
お久しぶりです！
約4年ぶりの記事の更新です。（さらっと）
実は昨年から1日30分の有酸素運動を始めています。
健康とメンタルの安定を維持することが目的です。
メンタリストＤＡＩＧＯさんの有料動画チャンネルでノルウェー式ＨＩＴとい...
未分類 きゅうり栽培、続編
７月５日の投稿できゅうりの栽培について紹介しました。その続編について紹介したいと思います。先に結論を申し上げますと、プランター栽培とはいえ、なかなか簡単には行かないなと。発芽さえすれば、あとは水と適正な肥料をちゃんと与えてあげれば、大きく失...
未分類 長篠の合戦 完全勝利のための緻密なシナリオ
NHKで数年前に「名将の采配」という番組があり、長篠の合戦の特集をしていたため、もともと歴史好きということもあって録画したのですが、これがとても面白くて、時間ができると繰り返し見直していたのでその内容について紹介していきたいと思います。この...
未分類 簡単！鮭のホイル焼き！
いきなりですが、みなさんは鮭を訓読みで何と読みますか？地域によって読み方に諸説あるみたいです。私の中では「さけ」と読むことが多いですが、場所によっては「しゃけ」と読むところもあるようです。ちなみに辞書を引くと「さけ」と書いていますが、鮭の意...
未分類 塩麹で冷麺！
今日は子供達と近くの公園にセミ捕りに行ってきました。久しぶりのセミ捕りだったのですが、最初はセミの声に振り回されて、セミの鳴き声につられて木の近くまで行くのですが、近くまで行くとピタッと鳴き声が止まります。そしてまた別のセミの鳴き声につられ...
暑さ対策 夏の暑さ対策！
いよいよ夏到来！という気温になってきましたね。
外に出ると若干の蒸し暑さと、高温にさらされる訳ですが、そんな気候も関係なく待った無しで出勤しなくてはならない会社員のために、少しでも涼を取って体力の消耗を減らす方法について紹介していきた...