2017-07

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対処方法

ダニ対策!コインランドリーで布団を丸ごと乾燥!

だんだん湿度と気温が上がってきて、寝苦しい夜も続き、明らかに寝起き後の疲労残りが最近増しているなと思っていたので、今日は思い切って近所のコインランドリーで布団を丸洗い!といきたかったのですが、表示をみると水洗いもドライも全部だめと書いてあり...
健康

豆乳ヨーグルトで腸内環境アップ!

実は数年前から豆乳をベースとしたヨーグルト作りに地道に取り組んでいます。最初に豆乳ヨーグルトの存在を知ったときは、あまり興味を惹かれませんでした。なぜかというと、昔小学生くらいの時に祖母の家に遊びに行くたびに、豆乳を出してくれていたのですが...

夏バテで食欲が無い時は、冷やし中華と餃子のゴールデンコンビがおすすめ!!

昨日山を歩き回ったということもあり、今朝は家族みんなでかなり朝からぐったりしていました。毛虫騒動もあり、余計に疲れたのかもしれません。普段しないことを経験すると心も体も緊張しますし、やはりコンスタントに日々運動することを大切だなと、改めて実...

夏に外で毛虫に刺されたときの対処方法!

突然ですが、昨日、数十年ぶりに毛虫に刺されました。この時、素早く適切な対処ができたことと、幸いにも近くに薬局があったので薬剤師の人に状況を説明し、もっとも早く効果がある虫刺され用の塗り薬についてアドバイスをもらい、買うことができたので翌朝(...

美味しいカレーを作る!小さい子供も大人も楽しめる!

夏といえばカレー!カレーについてはいろいろなレシピがあって、香辛料を何を使うか、食材は何を選ぶかとか、調理方法はこうするだとか、こだわりだすときりがないです。私もいろいろな食材や調理方法を試す中で、できるだけ簡単にできて、家族の評価も高い、...
暑さ対策

夏の暑さ対策!

いよいよ夏到来!という気温になってきましたね。 外に出ると若干の蒸し暑さと、高温にさらされる訳ですが、そんな気候も関係なく待った無しで出勤しなくてはならない会社員のために、少しでも涼を取って体力の消耗を減らす方法について紹介していきた...
歯磨き

歯磨きについて実践していること

歯磨きは毎日欠かせないですが、中には歯を磨いているのに虫歯になってしまう方もいらっしゃると思います。私の場合、前歯に差し歯があり、奥歯は親知らずを抜いた後の空洞が上下合計で4箇所あるので、食事をする度に食べかすがたまりやすいです。つまり私の...

夏に作る!タネからキュウリを育てる!

我が家で夏に最もよく食べる野菜がキュウリです。収穫時期も7月から8月とまさに夏野菜の代表選手のような存在です。この時期、スーパーでも安く売られています。安く売られているということは、需要と供給の関係でいえば供給が多い、つまり大量に収穫されて...

田舎の夏を満喫!本格流しそうめんの作り方!

夏といえば流しそうめん!実家に戻った時によくやる流しそうめんについて、セットの作り方と楽しみ方について紹介します。これをやった時に子供のテンションの上がり方が普通に家で茹でて出す時と格段に違うので、少し手間がかかりますが、親子で一つのものを...
サッカー

ビッグイアー!2016ー2017

1ヶ月前の今日(日本時間では7/4)、サッカー界のビッグイベント、欧州チャンピオンズリーグの決勝がウェールズの首都、カーディフのミレニアム・スタジアムで開催されました。対戦したのはスペインの強豪、レアル・マドリードとイタリアの強豪、ユベント...
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